Ryż z warzywami z dodatkiem tartego żółtego sera – pycha dla całej rodziny. Dzielimy się naszymi proporcjami składników – częstuj się i domowego miłego ucztowania!
Tag: brokuł
Brokuły są jednym z najzdrowszych i najbardziej wartościowych warzyw sezonowych dostępnych na rynku. Składniki zawarte w brokułach są ważne dla zdrowia układu odpornościowego, układu krzepnięcia krwi, wzrostu komórek i ogólnego dobrego samopoczucia. Badania sugerują, że spożywanie brokułów może mieć działanie przeciwnowotworowe. Sulforafan, związek zawarty w brokułach, może pomagać w zwalczaniu procesów nowotworowych i hamować wzrost komórek nowotworowych.
Gruby makaron z dodatkiem kolorowych warzyw i kurczakiem to lekkie danie na każda porę dnia i do pracy. Upewnij się, czy masz wszystkie składniki i przygotuj odżywczą potrawę dla siebie… [Continue Reading]
Zupa krem z brokułów to jedno z tych dań, które można najpierw zjeść oczami. Jest zdrowa i w łagodniejszej wersji sprawdzi się nawet dla maluszka.
Zupa soczewicowa z zielonymi warzywami to ciekawa propozycja na danie dla całej rodziny. Wygląda smakowicie, podobnie pachnie i jest bardzo zdrowa.
Zapiekanka ziemniaczana z dodatkiem kolorowych warzyw i autorskich przypraw jest naszą propozycją na rodzinny obiad lub kolację na ciepło. Sprawdź, czy Wam zasmakuje!
Kasza jest ważna dla zdrowia a w połączeniu z warzywami zyskuje kolor i smak, które cieszą całą rodzinę. Dzielimy się naszymi proporcjami składników, sprawdź w swojej kuchni!
Włoska kuchnia jest znana w Polsce od pokoleń. Zupa minestrone może być przygotowana nawet we wariancie dla niemowląt. Sprawdź nasz przepis na ten sposób podania makaronu i warzyw!
Polecam makaron z polędwicą po chińsku, bo mięso jest bogate w dobrze przyswajalne żelazo. Natomiast smażenie metodą stir frying to jedna z lepszych metod obróbki termicznej. Posiłek ten można podać… [Continue Reading]