• Strona główna
  • Co tu się dzieje?
  • Potrawy
    • Zupy
    • Dania jarskie
    • Danie mięsne
    • Śniadanie/Kolacja
    • Pieczywo
    • Słodkości
    • Wege
    • Bez glutenu
    • Bez jajek
    • Bez mleka
  • KUP zdrowe produkty
  • Do pobrania
Skip to content

  • Strona główna
  • Co tu się dzieje?
  • Potrawy
    • Zupy
    • Dania jarskie
    • Danie mięsne
    • Śniadanie/Kolacja
    • Pieczywo
    • Słodkości
    • Wege
    • Bez glutenu
    • Bez jajek
    • Bez mleka
  • KUP zdrowe produkty
  • Do pobrania

Kategoria: Plan na obiad

Tutaj znajdziesz nasze propozycje planów obiadowych na cały tydzień.

jak grillować warzywa, warzywa grillowane

Jak zdrowo grillować? Mięso, warzywa i sosy na grilla.

by Maria Duda on 01/06/202312/07/2023 in Grillujemy, Nasze gotowanie, Plan na obiad

Przygotowania na grilla to dla wielu zakup podstawowych składników i rozpalenie węgla w palenisku. A dla nas to pełnoprawny posiłek przygotowany i jedzony w plenerze. Co zrobić, by zdrowo grillować?

pomysły na domowy obiad

Pomysły na obiad w domu

by Maria Duda on 10/03/202314/03/2023 in Plan na obiad, Przepisy

Nasze pomysły na obiad w domu to zazwyczaj wariacje na temat znanych potraw. We wpisie znajdziesz kilka podpowiedzi. Jak zawsze życzymy zdrowego i smacznego posiłku!

bulion do zupy, rosół małosolny, baza do zupy

Nasza baza do zupy, czyli rosół małosolny

by Maria Duda on 04/02/202204/02/2022 in Danie mięsne, Plan na obiad, Przepisy, Zupa

Rosół małosolny bardzo pomaga w przyrządzeniu obiadu lub kolacji na ciepło. Wcześniej przygotowana baza do zupy oszczędza czas i daje Ci pewność, co do zawartości składników. Poznaj nasz domowy przepis… [Continue Reading]

przygotowanie jadłospisu, jak przygotowac tygodniowy pełnowartościowy domowy jadłospis dla rodziny, plan posiłków na tydzień

Jak przygotować domowy tygodniowy jadłospis dla rodziny?

by Maria Duda on 04/01/202208/02/2022 in Nasze gotowanie, Plan na obiad

Jak zawsze przedstawiam Ci sposób, w jaki planujemy i przygotowujemy posiłki w naszej rodzinie. W tym artykule poznasz nasz sposób na tygodniowy domowy jadłospis dla rodziny oraz pobierzesz szablony do… [Continue Reading]

jak ukryć warzywa i owoce w jedzeniu

Jak podawać dzieciom warzywa i owoce?

by Maria Duda on 05/11/202112/11/2021 in Dania jarskie, Nasze gotowanie, Plan na obiad, Wege

Nie wszystkie dzieci tak dobrze, jak nasze, zajadają warzywa i owoce, dlatego przygotowałam spis możliwości, których można użyć, aby zapewnić pociechom 5 porcji w ciągu dnia. Polecam!

Mieć obiad codziennie i nie oszaleć – słowo o planowaniu

by Maria Duda on 02/11/202112/11/2021 in Nasze gotowanie, Plan na obiad

Obiad codziennie jest nie tylko wymogiem narzucanym przez tradycje, ale dobrym zwyczajem dla organizmu. To jeden z 3 głównych posiłków w naszej rodzinie, dlatego staramy się wdrożyć takie planowanie, by… [Continue Reading]

5 porcji warzyw i owoców

Jak wprowadzić 5 porcji warzyw i owoców w diecie dziecka?

by Maria Duda on 10/10/202112/11/2021 in Dania jarskie, Plan na obiad, Śniadanie/Kolacja, Wege

Artykuł uwzględnia szkołę i przedszkole w planowaniu codziennej diety dziecka. Opisuję jak dobrze wprowadzić 5 porcji warzyw i owoców, co wziąć pod uwagę. Jak zawsze w oparciu o praktykę naszej… [Continue Reading]

Ostatnie wpisy

  • Jak wykorzystać warzywa sezonowe?
  • Jak wykorzystać owoce sezonowe w diecie w lecie i przez cały rok?
  • Kim Chi – wietnamska kiszonka warzywna
  • Co to jest puder owocowy i warzywny?
  • Jak przygotować napar i napój z kwiatów czarnego bzu?

Kategorie

  • Domowa apteczka
  • Domowe SPA
  • Nasze gotowanie
  • Plan na obiad
  • Przepisy
    • Bez glutenu
    • Bez jajek
    • Bez mleka
    • Dania jarskie
    • Dania rybne
    • Danie mięsne
    • Grillujemy
    • Napoje
    • Pieczywo
    • Pierogi i kluski
    • Przetwory
    • Sałatki
    • Słodkości
    • Śniadanie/Kolacja
    • Wege
    • Zupa
  • Uncategorized
  • Zdrowe produkty

Składniki

boczek wędzony brokuł cebula cebula dymka cukier trzcinowy cukinia cytryna czosnek czubrica czerwona czubrica zielona drożdże suszone filet z kurczaka gałka muszkatołowa groszek zielony imbir jajka koncentrat pomidorowy koperek liść laurowy makaron marchew masło masło klarowane mięso mielone mleko mąka pszenna natka pietruszki oliwa z oliwek papryka pietruszka pietruszka nać pomidory por przyprawa do kurczaka przyprawa do ryb rosół ryby seler ser żółty sos sojowy szpinak ziele angielskie ziemniaki śmietana 18% śmietana 30%
Copyright © 2023 . All Rights Reserved.
Fooding Theme by FRT