• Strona główna
  • Co tu się dzieje?
  • Potrawy
    • Zupy
    • Dania jarskie
    • Danie mięsne
    • Śniadanie/Kolacja
    • Pieczywo
    • Słodkości
    • Wege
    • Bez glutenu
    • Bez jajek
    • Bez mleka
  • KUP zdrowe produkty
  • Do pobrania
Skip to content

  • Strona główna
  • Co tu się dzieje?
  • Potrawy
    • Zupy
    • Dania jarskie
    • Danie mięsne
    • Śniadanie/Kolacja
    • Pieczywo
    • Słodkości
    • Wege
    • Bez glutenu
    • Bez jajek
    • Bez mleka
  • KUP zdrowe produkty
  • Do pobrania

Kategoria: Plan na obiad

Tutaj znajdziesz nasze propozycje planów obiadowych na cały tydzień.

pomysły na domowy obiad

Pomysły na obiad w domu

by Maria Duda on 10/03/202314/03/2023 in Plan na obiad, Przepisy

Nasze pomysły na obiad w domu to zazwyczaj wariacje na temat znanych potraw. We wpisie znajdziesz kilka podpowiedzi. Jak zawsze życzymy zdrowego i smacznego posiłku!

jak grillować warzywa, warzywa grillowane

Jak zdrowo grillować? Mięso, warzywa i sosy na grilla.

by Maria Duda on 01/06/202208/06/2022 in Grillujemy, Nasze gotowanie, Plan na obiad

Przygotowania na grilla to dla wielu zakup podstawowych składników i rozpalenie węgla w palenisku. A dla nas to pełnoprawny posiłek przygotowany i jedzony w plenerze. Co zrobić, by zdrowo grillować?

bulion do zupy, rosół małosolny, baza do zupy

Nasza baza do zupy, czyli rosół małosolny

by Maria Duda on 04/02/202204/02/2022 in Danie mięsne, Plan na obiad, Przepisy, Zupa

Rosół małosolny bardzo pomaga w przyrządzeniu obiadu lub kolacji na ciepło. Wcześniej przygotowana baza do zupy oszczędza czas i daje Ci pewność, co do zawartości składników. Poznaj nasz domowy przepis… [Continue Reading]

przygotowanie jadłospisu, jak przygotowac tygodniowy pełnowartościowy domowy jadłospis dla rodziny, plan posiłków na tydzień

Jak przygotować domowy tygodniowy jadłospis dla rodziny?

by Maria Duda on 04/01/202208/02/2022 in Nasze gotowanie, Plan na obiad

Jak zawsze przedstawiam Ci sposób, w jaki planujemy i przygotowujemy posiłki w naszej rodzinie. W tym artykule poznasz nasz sposób na tygodniowy domowy jadłospis dla rodziny oraz pobierzesz szablony do… [Continue Reading]

jak ukryć warzywa i owoce w jedzeniu

Jak podawać dzieciom warzywa i owoce?

by Maria Duda on 05/11/202112/11/2021 in Dania jarskie, Nasze gotowanie, Plan na obiad, Wege

Nie wszystkie dzieci tak dobrze, jak nasze, zajadają warzywa i owoce, dlatego przygotowałam spis możliwości, których można użyć, aby zapewnić pociechom 5 porcji w ciągu dnia. Polecam!

Mieć obiad codziennie i nie oszaleć – słowo o planowaniu

by Maria Duda on 02/11/202112/11/2021 in Nasze gotowanie, Plan na obiad

Obiad codziennie jest nie tylko wymogiem narzucanym przez tradycje, ale dobrym zwyczajem dla organizmu. To jeden z 3 głównych posiłków w naszej rodzinie, dlatego staramy się wdrożyć takie planowanie, by… [Continue Reading]

5 porcji warzyw i owoców

Jak wprowadzić 5 porcji warzyw i owoców w diecie dziecka?

by Maria Duda on 10/10/202112/11/2021 in Dania jarskie, Plan na obiad, Śniadanie/Kolacja, Wege

Artykuł uwzględnia szkołę i przedszkole w planowaniu codziennej diety dziecka. Opisuję jak dobrze wprowadzić 5 porcji warzyw i owoców, co wziąć pod uwagę. Jak zawsze w oparciu o praktykę naszej… [Continue Reading]

Ostatnie wpisy

  • 5 zdrowych przypraw do drobiu
  • Ciasteczka bakaliowe dla rodziców i kilkulatka
  • Pomysły na obiad w domu
  • Przepis na domowy chleb
  • Odchodzenie ciasta od ręki

Kategorie

  • Domowa apteczka
  • Domowe SPA
  • Nasze gotowanie
  • Plan na obiad
  • Przepisy
    • Bez glutenu
    • Bez jajek
    • Bez mleka
    • Dania jarskie
    • Dania rybne
    • Danie mięsne
    • Grillujemy
    • Napoje
    • Pieczywo
    • Pierogi i kluski
    • Przetwory
    • Sałatki
    • Słodkości
    • Śniadanie/Kolacja
    • Wege
    • Zupa
  • Uncategorized
  • Zdrowe produkty

Składniki

boczek wędzony Brokuł Cebula cebula dymka cukier trzcinowy nierafinowany cukinia cytryna Czosnek czubrica czerwona Czubrica zielona drożdże suszone Gałka muszkatołowa groszek zielony imbir Jajka jajko koncentrat pomidorowy koperek Kurczak - filet liść laurowy makaron Marchew Masło Masło klarowane Mięso mielone Mleko mąka pszenna Natka pietruszki oliwa z oliwek papryka pietruszka pietruszka nać pomidor Pomidory ze słoika por przyprawa do kurczaka przyprawa do ryb rosół ryby seler ser żółty sos sojowy szpinak Ziemniaki Śmietana 18%
Copyright © 2023 . All Rights Reserved.
Fooding Theme by FRT