Soczewica jest doskonałym źródłem białka roślinnego, błonnika, żelaza, folianów, magnezu, fosforu, cynku, witamin z grupy B (w tym kwasu foliowego) oraz przeciwutleniaczy. Pysznie i na na zdrowie!
Tag: por
Warto zauważyć, że kalafior i kasza jaglana są wszechstronne i można je przygotowywać na różne sposoby. Tym razem polecam je w formie krupniku!
Zupa chrzanowa ma unikalny smak i aromat, wspomaga trawienie, jest źródłem witaminy C i ma bogate składniki. Jest ceniona jako smaczne i pożywne danie, które można cieszyć się w różnych… [Continue Reading]
Soczewica jest bogata w błonnik, który jest ważny dla zdrowia układu trawiennego. Ponadto, soczewica ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że po spożyciu powoduje wolniejsze i bardziej stabilne podnoszenie poziomu… [Continue Reading]
Zielony groszek jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak błonnik, białko roślinne, witaminy (zwłaszcza witamina C, witaminy z grupy B, witamina K) oraz minerały (takie jak żelazo, magnez, potas). Spróbuj… [Continue Reading]
Zupa jarzynowa może być więc lekką i niskokaloryczną opcją dla osób dbających o linię i zdrową dietę. Sprawdź naszą prostą wersję tej popularnej zupy!
Warzywa w zupie jarzynowej są cennym źródłem witamin i minerałów. Spożywanie zupy jarzynowej może pomóc w uzupełnieniu zapotrzebowania organizmu na te ważne składniki odżywcze. Jedliście już z pomidorami?
Zupa jarzynowa jest uważana za zdrową ze względu na wiele składników odżywczych zawartych w jej składzie oraz korzyści związane z jedzeniem warzyw. Posmakuj wersji z rybą!