truskakwki wiśnie woda owocowa

Woda owocowa: wiśnie + truskawki + imbir

Truskawki są niskokaloryczne. W 100 gramach truskawek znajduje się zazwyczaj około 30-40 kalorii. Sprawdź lekki napój z ich dodatkiem!

Składniki:

  • garść wiśnie, drylowanych
  • 5 szt truskawek
  • imbir, kawałek 1cm

Przygotowanie:

  1. Truskawki pokrój w ćwiartki. Imbir zetrzyj na plasterki.
  2. Owoce i imbir przełóż do słoika.
  3. Zalej wodą i wstaw do lodówki na noc.
  4. Rano przecedź lub pij przez słomkę.

Przepis inspirowany książką: „Zdrowa woda. Eliksir młodości i piękna” Soni Lucano.