Miesiąc: Grudzień 2017

Idealnie gładka polewa kakaowo-karobowa
Szybkie pierniczki, które zrobisz przed świętami
Domowe hamburgery z indyka
Domowe bułeczki do burgerów
Świeże, suszone, a może liofilizowane – jakie owoce najlepiej jeść?

Owoce to obok warzyw jeden ze składników zdrowej i zróżnicowanej diety. Zarówno owoce jak i warzywa powinny znaleźć się w naszym jadłospisie minimum 5 razy w ciągu dnia pod różnymi postaciami. Wiosną i latem nie […]

Plan obiadowy na grudzień – tydzień 1